Kaamosretriitti
Kaamosretriitti Posiolla 5.-6.11.2022Tervetuloa lämpimästi rentoutumaan, viettämään levollista jooga viikonloppua ja laskeutumaan kaamoksen syliin luonnonkauniiseen Kirikeskukseen Kirintöjärven rannalle, tuntureiden ja vaarojen kuppeelle.Marraskuun kaamoksessa luonto on pimeimmillään.Luontoa mukaillen annamme kehon ja mielen levätä, käännämme katseen sisäänpäin.Kaamosretriittipäivä tuo kaivatun lepohetken sinulle. Se sulattaa ja pehmentää kiireen ja stressin. Päivä antaa tilaa rauhoittua ja olla läsnä omalle itselle.Päivässä rentoudumme, juurrumme ja avaudumme erilaisten jooga- ja hengitysharjoitusten avulla. Saamme nauttia maukkaasta ja terveellisestä kasvisruuasta, kuunnella ja rentoutua hoitavien sointujen soidessa, puhdistautua yrttisaunan lämmössä ja uida järvessä. Retriitti sopii niin aloittelijoille kuin joogaa harrastaneille.Et tarvitse etukäteistaitoja, tule juuri sellaisena kuin olet.Posion erämaahotellin ympäristö on täydellinen rauhoittumiseen ja luonnosta inspiroitumiseen. Posion taianomainen luonto kutsuu sinua rentoutumaan, maadoittumaan ja voimaantumaan. Lauantain Ohjelma:10.30 Aloitus ja tutustuminen10.45-12.30 Syksyn lempeä Flow jooga & Äänimaljarentoutus12.30-13.30 LounasOmaa aikaa vaikka ulkoiluun tai omatoimiseen mielen aarrekartan tekoon15.45-17.30 Rentouttava jooga venyttely & Syvärentouttava aromaattinen Sointukylpy18.00 Teehetki & Iltapala19.00 – 20.30 Puhdistava ja rentouttava yrttisauna järven rannalla kera turvenaamion & uimista+Hyvän yön iltapala saunalla.Hinta :Retriittipäivän ohjelma majoituksien/ruokailujen kera :199€/hlö/2hh/vrk 245€/hlö/2hh/2vrkYhden hengen huoneen lisä 21€/vrk.
-majoitushintaan sisältyy aamiainenJos osallistut pelkkään päivään ilman majoitusta hinta: 155€.Mukaan mahtuu 12hlö.Jotta retriittipäivä toteutuu niin min. osallistujamäärä on 6 hlö.Sitovat ilmoittautumiset retriittille viim.21.10 mennessä : sateenkaarenpuu@gmail.comP. 0407061117Majoitusvaraukset ja erityisruokavaliot viimeistään 21.10 : suvi@kirikeskus.fiP. 0453206078Ilmoittautumisen yhteydessä saat infokirjeen.Majoittautujille sunnuntai aamuna tarjollaKlo. 7.45-9.00 Herättelevä Hatha aamujooga.Varattavissa on myös luontaishoitoja ja hierontoja Sunnuntaille. P. 0407061117 /JohannaMajoittautujat voivat sunnuntaina tehdä omatoimi retkiä Posion kauniissa luonnossa, suunnata retkelle vaikka Kirintövaaralle, Korouoman kanjoniin tai Riisitunturille, ottaa hemmotteluhoitoja ja osallistua aamujoogaan. Nauttia omasta ajasta!Tervetuloa lämpimästi – Johanna PenttinenKoulutettu jooga-ohjaaja, mindfulness ohjaaja, äänihoitaja, Green Care-, erä-ja luonto-opas, luontaishoitaja, saunottaja.www.sateenkaarenpuu.comJa Kirikeskuksen väkiwww.kirikeskus.fi
Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.